Dags för nya tider

Nu är det dags att ta tag i sitt liv efter alldeles för mycket stillasittande vid datorn och alldeles för lite stimulerande av kroppen. Så från och med denna vecka så är det tänkt att jag ska börja komma in normal dygnsrytm igen, äta frukost varje morgon och försöka att det blir mindre festande men framför allt alkoholhaltiga drycker.
Nu jäklar är det dags att göra kroppen en tjänst frigör mer endorfiner så att man blir piggare, gladare och framförallt koncentrera sig bättre. Därför kommer jag att öka träningsdosen från att träna fotboll tre dagar i veckan till att lägga in två stycken styrkepass på gymmet i veckan. Framförallt för att stärka rygg- och magmuskler, men även allround.

Nu är dags för nya tider och nya mål.
”Winning isn’t everything. It’s the only thing”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>